Turczańskie Teplice Spa - 15 dzienny pobyt - Skuteczne Odchudzanie od 3 752,- PLN / osoba
W cenie od 3 752,- PLN
- 14x zakwaterowanie
- Posiłki dietetyczne: 5x dziennie
- Indywidualna konsultacja z dietetykiem i trenerem personalnym
Terminy nastepow:
- 2 posilky dziennie po 12.00 godz. koniec sniadaniem
- pelne wyzywienie do 13.30 godz.
15 dzienny Leczniczy pobyt "SKUTECZNE ODCHUDZANIE"
Dlugość pobytu: minimum 7 noce
 |
SEZON (30.04.2011-30.09.2011) |
Poza sezonem (09.10.2010-23.12.2010 08.01.2011-29.04.2011 01.10.2011-17.12.2011) |
2-osobowy pokój |
4 060,- PLN / pobyt |
3 752,- PLN / pobyt |
| 290,- PLN / noc |
268,- PLN / noc | |
Program 14 - dniowy "Skuteczne Odchudzanie"
- Indywidualna konsultacja z dietetykiem i trenerem personalnym
- Wykład - Podstawa racjonalnego odżywiania – 2 godz.
- Posiłki dietetyczne: 5 x dziennie
- Ćwiczenia fizyczne w terenie z trenerem personalnym– 12 x 60 min.
- 15 minutowa rozgrzewka
- gimnastyka ogólnorozwojowa
- marsz/jogging po parku - Trening Cardio: 6 x 60 min.
- bieżnia mechaniczna
- rower poziomy
- maszyna eliptyczna
- stepper - Ćwiczenia na sali gimnastycznej z trenerem personalnym: 12 x 45 min.
- pilates
- Fit Ball (ćwiczenia na specjalnych piłkach)
- aerobicstretching
- mini ABS (ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha) - Aqua aerobic w wodzie termalnej z trenerem personalnym: 12x 20min.
- SPA & Aquapark - zabiegi odnowy biologicznej: 12 x 2 godz.
- pływanie i ćwiczenia z wykorzystaniem naturalnego oporu wody 32 st. C, i baseny termalne 36 i 38 st. C, pływanie, kaskady wodne, maxi wirówka, zjeżdżalnie, w porze letniej możliowść opalania się, itp.
- Infra sauna: 4 x 15 min
- wanna wirówka 37,0 st. C (kaskada): 4 x 10 min
- Hydromasaż: 4 x 15 min
- sauna parowa lub RASUL: 4 x 60 min
- masaż odchudzający: 4 x 15 min - Wycieczka krajoznawcza połączona z aktywnością fizyczną: dziewiątego dnia turnusu
- Wieczorki taneczne – 12 x 90min
W trakcie trwania turnusu do dyspozycji
jest łącznie 88 zabiegów.